O que fazer para evitar ser agressivo com as crianças?
- Thaísa Cavalcanti
- 29 de dez. de 2021
- 1 min de leitura
A raiva é uma emoção normal que todos sentem em algum momento. E por isso, é muito comum ficar incomodado com atitudes de pessoas próximas que amamos. Como esta é uma emoção que nos prepara para brigar, é importante buscar um maior entendimento e controle emocional para não transformar problemas em confusões maiores.
Procure estratégias que possam te ajudar a agir de forma mais tranquila e saudável. Para isso, você pode tentar duas dicas:
- Acalme-se: é importante procurar sair da situação que provoca a emoção negativa, respirando fundo e várias vezes para acalmar as batidas do coração.
- Avalie a situação para resolver o problema: depois de se acalmar, é possível com mais clareza para buscar alternativas inteligentes na resolução dos conflitos.
E para solucionar brigas que envolvem crianças, é fundamental conversar com elas explicando sentimentos, limites e regras. Neste momento, tente ajudá-las a usar palavras ao falar sobre as suas emoções. Ter essa atenção vai melhorar sua relação com os pequenos em casa!
Thaísa Cavalcanti | CRP 01/22276
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